quarta-feira, 28 de setembro de 2016

6 sinais de que seu cônjuge se divorciou emocionalmente de você (mesmo estando casado)

  • Com tantas notícias de divórcio, como foi o caso recente de Brad Pitt e Angelina Jolie, muitas pessoas ainda pensam que o divórcio de fato acontece quando os papéis estão sendo assinados e o casal não mora mais junto. Mas, na realidade, o divórcio pode acontecer muito antes disso.
    Um estudo feito na Universidade de Washington levou 40 anos analisando casais e chegou à conclusão de que há os quatro cavaleiros do apocalipse no casamento. São eles: criticar, ignorar, falta de consideração e ficar na defensiva. Estes são os sinais de que seu casamento está caminhando para o divórcio.
    A terapeuta de casais Becky Whetstone diz ao site Huffington Post que muitos maridos que estão passando pelo "divórcio emocional" procuram por ela. "Às vezes, as pessoas ficam tão desgastadas e uma desconexão acontece. Quando isso acontece, o marido é apático em relação a sua parceira e relacionamento."
    Muitos casais passam por momentos difíceis em seus relacionamentos, mas eles devem saber distinguir se é apenas uma crise ou se o casal está se desconectando. Mas, existem 6 sinais que mostram que o cônjuge já se divorciou do casamento, mesmo ainda estando casado.
  • 1. Não resolver conflitos

    O cônjuge divorciado emocionalmente evita conflitos, mas não para o bem do casal. Conflitos devem ser resolvidos sempre que necessário. Quando um cônjuge para de se importar em resolver crises e conflitos é sinal de afastamento emocional. Ele para de se importar em manter o relacionamento saudável, ele para de se importar em nutrir o relacionamento.
  • 2. Críticas excessivas

    Quando um casal está apaixonado, eles ignoram as coisas irritantes que cada um faz. Eles perdoam e esquecem com mais facilidade. Eles são mais caridosos um com o outro. As críticas começam a aparecer até por coisas simples porque o cônjuge divorciado emocionalmente não procura ver nada positivo no relacionamento e na sua esposa.
  • 3. Desafeto

    O envolvimento emocional é muito importante para um relacionamento. Discutir os sentimentos do outro, interesse na vida do outro e empatia são requisitos para uma relação íntima. A falta de interesse nos sentimentos do outro é um alerta de que o relacionamento morreu. A falta de engajamento emocional é acompanhada da falta de afeição e carinho pelo outro.
    Cônjuges divorciados emocionalmente viram o olho, são secos ao responder e soltam grunhidos quando falam com a esposa. A impaciência é a principal atitude deles.
  • 4. Falta de intimidade sexual

    A intimidade sexual do casal faz diferença no relacionamento. Casais que se afastam emocionalmente, acabam se afastando sexualmente também.
  • 5. Falta de amizade

    As risadas, sorrisos e brincadeiras não acontecem como antes. A primeira coisa que morre quando o casal se afasta é a amizade. É comum o casal ter dias ruins, mas se o afastamento se estende, eles deixam de gostar de passar tempo juntos. O casal que está passando por isso deve tentar voltar a fazer atividades juntos.
  • 6. Vida de solteiro

    O cônjuge divorciado emocionalmente apesar de ainda estar casado começa a viver uma vida de solteiro. Ele sai sem a esposa, ele procura mais os amigos do que a esposa e principalmente se abre para outras pessoas. Ele depende de outra pessoa além de sua esposa para ter sustento emocional. Ele fala mal de sua esposa para outros e tem intimidade indevida com colegas de trabalho e conhecidos, ele não precisa necessariamente estar traindo, mas intimidade indevida deve ser evitada.
    Mesmo que você esteja vendo esses sinais no seu casamento, sempre há tempo de reviver o amor e amizade.

  • Fonte: familia.com.br
    Por Rachel De Castro

domingo, 25 de setembro de 2016

Se ele faz estas 9 coisas, dificilmente irá amá-la verdadeiramente

  • Hoje em dia, qualquer sentimento volúvel é chamado de amor. E, pior ainda, muitos agem em completa discordância com o que realmente significa amar jurando que o fazem motivados por amor.
    Se ele faz qualquer dessas coisas, fique ALERTA! Isso pode ser qualquer coisa, menos amor verdadeiro.
  • 1. Não dar a entender que a ama

    Quando um homem ama verdadeiramente uma mulher, ele faz questão de demonstrar seu amor. Se ele não diz que a ama e não demonstra isso por atitudes, algo está errado nessa história.
  • 2. Não lhe dar a devida atenção

    Se a prioridade dele é os amigos, a família e suas próprias coisas, e ele costuma dar-lhe os restos (de tempo, atenção e carinho), é porque você realmente não é uma prioridade na vida dele. Isso, definitivamente, não é amor.
  • 3. Ciúme doentio

    A psicanalista Regina Navarro Lins diz que "qualquer atitude ciumenta é um desrespeito à liberdade do outro. (...) Independente de ser discreto ou exagerado, o ciúme é sempre tirano e limitador." E, segundo a Ph.D. em psicologia, Gwendolyn Seidman, é um grande equívoco pensar que o ciúme seja sinal de amor. Além de ser um dos principais problemas conjugais, ele apenas revela características controversas da pessoa ciumenta, tais como baixa autoestima, possessividade, insegurança, dependência emocional, sentimento de inadequação, entre outros. Ou seja, tudo, menos amor verdadeiro.
  • 4. Agressão física

    Quem agride fisicamente a pessoa que diz amar precisa de tratamento psicológico urgente. Agressão nunca foi e nunca será atitude de um homem que ama, mesmo que ele agrida motivado por ciúme. O ponto anterior é bem claro quanto ao assunto.
  • 5. Agressão verbal

    Um homem estúpido, que grita com sua mulher, fere a sua integridade com acusações horríveis - usando, muitas vezes, palavras de baixo calão, definitivamente não ama a sua mulher. E se diz amar, ele definitivamente não está bem psicologicamente.
  • 6. Desvalorização

    Uma das maneiras mais importantes de seu homem demonstrar que a ama, é considerar você uma pessoa importante na sua vida e uma mulher de grande valor. Se a desdenha e deprecia, ele, sem dúvida, está muito longe de amá-la.
  • 7. Humilhá-la em público

    Toda forma de humilhação é horrível, mas uma humilhação pública pode acabar de vez com a autoestima da mulher. Homem que faz isso não está à altura da sua mulher, não ama nem merece o seu amor.
  • 8. Criticismo

    Se ele é um tipo de pessoa crítica, que tem o hábito de ressaltar constantemente suas fraquezas e defeitos, em vez de reconhecer o que você tem de melhor, ele dificilmente conseguirá amá-la por sua visão estar ofuscada, a não ser que trabalhe para se livrar do hábito de criticar.
  • 9. Relutar em contar aos outros que está com você

    Em vez de você apenas aceitar que ele seja "reservado", é melhor pensar seriamente sobre os reais motivos de ele estar escondendo essa informação. Ele não a apresenta aos amigos? Seu status de relacionamento nas redes sociais está em branco? Não há foto de vocês dois juntos em seus álbuns abertos aos amigos? Talvez ele não tenha certeza do que quer.
    No site Psycology Today lemos: "Evidências recentes sugerem que as pessoas que estão mais satisfeitas em seus relacionamentos românticos são mais propensas a publicar um 'usie' [selfie com outra(s) pessoa(s) - neste caso, o parceiro] como a imagem principal de perfil no Facebook em comparação com aqueles que estão menos satisfeitos."
    Um sábio e inspirado homem chamado Ezra Taft Benson disse certa vez: "O que quer dizer amar de todo o coração? Significa com toda nossa emoção e devotamento. Se amarem sua esposa de todo o coração, sem dúvida não conseguirão humilhá-la, criticá-la, apontar-lhe os defeitos nem maltratá-la com palavras, mau humor ou atos."

  • Por Erika Strassburger

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Se responder sim a estas 16 perguntas, você está se casando com o homem errado



Se algumas destas situações se aplicam ao seu relacionamento, trate-as como grandes sinais de alerta, e rompa com ele sem demora
Faltava um mês para me casar quando terminei o noivado. Então, acredite em mim quando digo que sei como é triste terminar um relacionamento de longo prazo. Mas, cara amiga, se um relacionamento é inadequado, terminá-lo agora é a melhor escolha de todas a fazer.
  • Se você responder sim a estas perguntas, ou sentir lá no fundo que algo não está certo, por favor, NÃO se case com esse homem. Estes sinais de alerta irão ajudá-la a saber se você está em um mau relacionamento.

  • 1. Ele é rude com seus pais?
    A maneira como ele trata os próprios pais (e o resto da família) indica como ele acabará tratando você. Ele espera que sua mãe o trate como bebê? Ele é respondão com seu pai? Aguarde o mesmo tratamento em poucos anos.
  • 2. Ele já fez você se sentir uma idiota por causa de suas crenças ou valores?
    Amar é ser capaz de ser totalmente você mesma perto de alguém. Se ele já a menosprezou por causa de sua fé, valores ou até mesmo pontos de vista políticos, ele não a respeita. Ele não tem que concordar com todas as suas crenças, mas precisa, absolutamente, respeitá-las.
  • 3. Ele já traiu?
    Qualquer um que tenha traído antes é 3,5 vezes mais propenso a voltar a trair, de acordo com o estudo feito por um estudante de graduação da Universidade de Denver. Não importa se ele traiu você, com você ou antes de você entrar na vida dele, uma história de infidelidade é um sinal de altera grave.
  • 4. Ele ficaria chateado se você desse uma olhada no telefone dele?
    Você não deve vasculhar suas mensagens de texto e mensagens no Facebook obsessivamente, mas vocês devem ser honestos e abertos um com o outro. Você ficaria chateada se ele mexesse em seu telefone? Ele ficaria chateado se você fizesse o mesmo com o dele? Se a resposta for sim a qualquer destas perguntas, seu relacionamento não está pronto para o casamento.
  • 5. Ele já gritou com você?
    Há várias formas de abuso. Gritar é destrutivo. Um homem com quem vale a pena se casar não degradaria sua amada dessa forma.
  • 6. Você não se sente boa o bastante perto dele?
    Um relacionamento saudável deveria inspirá-la a ser melhor, e não fazer você se sentir insuficiente. Esse sentimento de inadequação pode vir de coisas que ele diz ou talvez apenas de sua própria percepção, mas você não vai querer se sentir assim pelo resto da sua vida.
  • 7. Você já sentiu dor ou desconforto quando ele tocou em você?
    Não pense que o casamento irá mudá-lo: não vai. A violência nunca é aceitável. Fuja o mais rápido possível.
  • 8. É sempre você quem toma a iniciativa de se desculpar?
    É ótimo que você esteja disposta a se desculpar, mas se ele é incapaz de pedir desculpas, será uma infelicidade se casar com ele.
  • 9. Ele lhe dá um tratamento silencioso quando está chateado?
    Como um adulto, ele deveria ser capaz de lidar com a frustração com maturidade. Os homens estão mais inclinados a se afastar do conflito para que possam pensar sobre as coisas antes de falar, mas se ele nunca volta para falar sobre o assunto e não lida com os problemas como um adulto, não está maduro o suficiente para se casar.
  • 10. Você está apreensiva sobre um futuro com ele?
    Às vezes, a emoção do casamento pode obscurecer seu pensamento. No final das contas, você deveria estar mais animada por saber que irá viver uma vida inteira com ele. Ele deveria fazer a vida parecer mais emocionante.
  • 11. Você pensa, com frequência, em romper?
    Às vezes, você não dá a devida atenção à sua intuição. Se você se preocupa com o relacionamento ou pensa em romper com mais frequência do que desfruta o relacionamento, provavelmente sua intuição esteja tentando lhe dizer que essa relação não está certa.
  • 12. Ele já ficou tão irritado que a deixou amedrontada?
    Seu homem possivelmente lida com a raiva de forma diferente da sua. Isso é normal. Mas não é correto ele perder as estribeiras. Você já se perguntou se ele perderia completamente o controle? Se a resposta foi sim, por favor, saia desse relacionamento agora. O casamento só vai piorar a situação (e fica mais difícil sair).
  • 13. Ele pede, regularmente, para você faltar a eventos familiares?
    Um dos maiores sinais de que alguém que irá controlá-la é isolando-a de seus amigos e familiares. Se ele a pressiona para romper com eles por "amor", você está em território perigoso.
  • 14. Ele constantemente EXIGE saber onde você está?
    Os relacionamentos exigem uma grande dose de confiança. Sim, você deve ser honesta para com seu namorado a respeito de qualquer coisa, e vice-versa. Mas se ele exige saber onde você está, o que está fazendo e com quem está o tempo todo, ele é assustadoramente controlador.
  • 15. Os membros da sua família ou amigos mais próximos não gostam dele?
    Essas pessoas amam e conhecem você. O amor pode ser cego. Se as pessoas próximas a você não gostam do seu namorado, escute-as. Elas podem enxergar coisas horríveis que você não consegue ver.
  • 16. Ele PRECISA de você, senão será infeliz?
    Pode parecer romântico que, se não puder tê-la, ele não possa continuar vivendo. É a mentalidade Romeu e Julieta. No entanto, você não pode ser responsável pela felicidade de alguém. Se ele não consegue ser feliz sozinho, não será feliz, nem mesmo com você. Ninguém pode assumir uma responsabilidade tão grande.
    Lembre-se, por mais doloroso que seja terminar um namoro ou noivado, lidar com um divórcio anos mais tarde será muito, muito pior. Ninguém é perfeito, mas certas coisas nunca serão aceitáveis em um casamento. Estas questões poderão ajudá-la a evitar sofrimento excessivo no futuro.

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Até que a era digital nos separe

O casamento por si só já representa um grande desafio. Unir duas pessoas de diferentes famílias, culturas, manias e criações esperando o “felizes para sempre”, desde a época do dilúvio, já representava um desafio e tanto! Agora, acrescenta-se a isto ferramentas que tomam praticamente 100% da nossa atenção nos momentos em que estamos livres (e naqueles que não estamos também) e temos então o “permaneça casado se for capaz”. O tempo que nos restava para investir no relacionamento com o outro está se esvaindo. Pouco a pouco novas ferramentas surgem para ocupar a sobra da sobra de um dia cansativo. Quem é o louco que esquece de recarregar a bateria do celular? Jamais! Mas e quanto a bateria do amor, que se recarrega com olho no olho e investimento de tempo? Pois é, Albert Einstein não estava tão errado quando disse:


“Eu temo o dia em que a tecnologia ultrapasse nossa interação humana, e o mundo terá uma geração de idiotas.”
Bem, voltando um pouquinho no tempo, vamos  fazer um exercício mental e pensar juntos como funcionavam os relacionamentos na época de nossos avós e bisavós nas seguintes situações:
Refeições/ Momentos em família/ Festas/Apresentações de escola/ Eventos em geral.
Aonde estava o foco e o prazer? Responda pra si mesmo antes de prosseguir.
Agora, vamos fazer o exercício de imaginar as mesmas situações nos dias atuais (por favor, pense um pouquinho). Aonde está o foco e o prazer? Consegue identificar?
A resposta não é difícil. Há poucos anos nos encontros em família e entre amigos, o nosso foco estava no outro. Olho no olho. O prazer estava em falar e escutar, em curtir o momento, os lugares, as pessoas. Hoje, o foco está nas redes, nos posts, nos compartilhamentos e curtidas. Olho nas telas. Nas apresentações de escolas, crianças que antes enxergavam os brilhos dos olhos dos pais, hoje enxergam o brilho de um mar de telas. Triste, triste!
Antes de continuar, gostaria de elencar agora alguns dos muitos perigos oferecidos pela era digital:
  1. Nosso cérebro tem sido treinado para a velocidade.  Informações chegam por todos os lados e a todos os momentos: Facebook, WhatsApp, Instagram, postagens, artigos, vídeos, e-mails e etc. Eis que então surge uma nova síndrome, a “Síndrome do Pensamento Acelerado – SPA”. Pessoas acometidas por este mal encontram dificuldades em se concentrar, acordam cansadas, sofrem por antecipação, tem dificuldade imensa em separar tempo para contemplar o belo, esquecimentos frequentes, irritabilidade, entre outros.
  2. Quando navegamos nas redes, perdemos completamente a noção de tempo. Já aconteceu de olhar o celular pensando em ficar só dez minutinhos e quando se dá conta já passou mais de uma hora? Tempo perdido que poderia ter sido investido nos filhos ou cônjuge.
  3. O excesso de informações também causam distúrbios como a insônia e dificuldade de concentração. Pessoas que antes liam livros inteiros, hoje não conseguem passar de uma ou duas páginas. No máximo um artigo curto ou vídeos de dois ou três minutos. E olhe lá! O que passa disso fica inviável.
  4. A inexistência de momentos de ócio, que sim, são benéficos e importantíssimos para a saúde mental. Contemplar o pôr do sol, observar um pássaro voando, passar a tarde deitado numa grama com os filhos, um piquenique regado a conversas e risadas… Esta geração não sabe mais o que é isso: “Admirar um belo por do sol sem divulgar as fotos nas redes não parece ser tão interessante assim…”
  5. Outro triste e preocupante fato é o vício no prazer depositado nas postagens/curtidas/comentários e não mais nos momentos e nas pessoas. Prazeres curtos e que geram a necessidade de novos estímulos. Escravizados! Faça um teste: O quanto te incomoda o fato de passar uma semana sem postar fotos de lugares e momentos? Conseguiria ficar sem isso com tranquilidade, apenas desfrutando o prazer de estar com as pessoas? Ou sentiria grande incomodo? Faça um teste como exercício de autoanálise.
  6. Nunca na história da humanidade a facilidade de adultério e acesso a pornografia esteve tão grande. As oportunidades chegam a todos os momentos e sem serem convidadas. Antigamente, para se conseguir material pornográfico ou praticar o adultério, precisávamos sair de casa, mostrar o rosto, correr o risco de ser pego. Hoje, basta ligar o celular e, muitas vezes, sentados na cama com o cônjuge dormindo ao lado. O Whattsap se tornou o grande vilão dos relacionamentos. Estou mentindo?

Mas é claro que não podemos ser radicais ao ponto de ignorar os benefícios da era digital. A tecnologia utilizada de forma SADIA pode ser uma arma do BEM. Exemplos? Existem milhares! Vamos pensar em alguns:
  1. Ferramenta de conhecimento;
  2. Financiamentos coletivos para boas causas;
  3. Vídeos e documentários;
  4. Rapidez em informações emergenciais;
  5. Facilidade de comunicação nos grupos;
  6. Contato com familiares e amigos distantes;
  7. Educação a distância;
  8. Eletrodomésticos que facilitam a rotina;
  9. Aplicativos fantásticos.
Lembram de mais algum? Ficaríamos aqui horas enumerando os benefícios.
Mas então, diante do desafio de manter um relacionamento sadio, equilibrando os PERIGOS e BENEFÍCIOS que a era digital nos oferece, o que fazer?
Em primeiro lugar, entendo que seja necessário estabelecer limites e regras. Achar que temos o poder de controlar o tempo gasto no mundo virtual sem o exercício da autodisciplina, beira a insensatez. Temos limites por todos os lados em nosso dia a dia: sinais de transito, horários de entrada e saída em escolas e empresas, limites de velocidade, locais apropriados para estacionar, filas, assentos de prioridade… As regras são um método pedagógico de manter a humanidade na linha. E com a era digital não seria diferente. Para manter um equilíbrio em seus relacionamentos e vida pessoal, sugiro que sente com sua família e estabeleçam juntos regras e limites. Alguns exemplos:
  • Antes de fazer (pegar o celular, postar, responder mensagens), pergunte-se: é necessário isso agora?
  • Estabeleçam momentos em que a tecnologia deve ficar de fora: refeições, visitas, antes de dormir…
  • Tempo de ócio (comtemplar o belo);
  • Tempo para leituras mais longas;
  • Tempo para o olho no olho, conversas, jogos em família…
  • Não ficar com os olhos fixos no aparelho na frente de pessoas reais, especialmente filhos e cônjuge;
  • Não esconda nada de seu cônjuge/compartilhem senhas;
  • Exercício da meditação Bíblica diária;
Sua mente precisa ser treinada nesse sentido para que a situação não fuja do controle e cause destruição em seus relacionamentos. É um exercício de autodisciplina que precisa ser diário.
E qual seria a resposta do Evangelho para toda esta situação?
Filtre tudo aquilo que entra em sua mente. Descarte o que for lixo: “Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” Filipenses 4:8
 Se algo ou alguma ferramenta tem te levado ao erro ou a prejuízos nos relacionamentos, corte de sua vida o quanto antes: “Se o seu olho direito o fizer pecar, arranque-o e lance-o fora. É melhor perder uma parte do seu corpo do que ser todo ele lançado no inferno. E se a sua mão direita o fizer pecar, corte-a e lance-a fora. É melhor perder uma parte do seu corpo do que ir todo ele para o inferno”. Mateus 5:29,30
 Não entre na “forma” deste mundo. Renove dia após dia seus pensamentos e a sua mente: “Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” Romanos 12:2
Você tem apenas dois caminhos a seguir: ou a as ferramentas da era digital irão controlar a sua vida ou você vai exercer domínio sobre ela. Se ela não estiver a seu serviço, você estará a serviço dela.

 O Espírito Santo de Deus poderá te oferecer todo o domínio próprio necessário para caminhar na contramão, para remar contra a maré. E isso é investimento de uma vida. Caminhada diária. É relacionamento profundo com o autor da sua vida!
Mas o fruto do Espírito Santo de Deus é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e DOMÍNIO PRÓPRIO. Contra essas coisas não há lei.”Gálatas 5:22,23

Por Daniela Marques